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    内蒙十一选五走势图: 三文鱼鱼松

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    更新于2018-11-16 08:38:32
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    三文鱼的营养价值
    三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸是保证细胞正常生理功能不可缺少的元素,而且它也作为合成人体前列腺素和凝血恶烷的前驱物质。人体保持正常含量的不饱和脂肪酸,可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白胆固醇,从而防治心血管疾病。
    小朋友不爱吃三文鱼,所以想着把它弄成鱼松,早餐配稀饭,应该很不错。
    好多网友留言要操作步骤,这次省时间,我是用机器做的,然后180度烤箱3分钟,所以步骤不适合大家。
    以前是用锅炒的,我就分享下用锅的步骤吧!
    1、鱼片切块,冷水下锅煮,放了生姜10g、料酒10g、水,汤汁可以留下煮面。
    2、把鱼片捞出,放入不粘锅,放入生抽15g、白糖15g,用小火炒,同时用铲子把鱼肉碾碎,炒到滋滋声小了,放入辅食机打碎。
    3、然后再放入不粘锅炒,炒到干燥状态就可以。
    4、冷却后装袋或者放保鲜盒保存,大约可以放一周。
    三文鱼鱼松三文鱼鱼松三文鱼鱼松三文鱼鱼松三文鱼鱼松三文鱼鱼松
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    回复(38)
    V17 发表于2018-11-12 23:28:46

    能干
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    V14 发表于2018-11-13 06:40:42

    这个厉害了,学习
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    V2 超级版主 发表于2018-11-13 08:49:57

    哇塞~可以分享一下做法不
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    V12 发表于2018-11-13 08:52:53
    1#

    求详细步骤
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    V11 发表于2018-11-13 09:16:19
    2#

    鱼松会不会腥?
    本帖0评分记录,共获得 威望:0
    V11 发表于2018-11-13 09:16:28
    3#

    [/好棒][/好棒]
    本帖0评分记录,共获得 威望:0
    V11 发表于2018-11-13 09:16:52
    4#

    引用:原回帖由 2007ccw 于 2018-11-13 06:40 发表

    1
    这个厉害了,学习
    感觉离楼主可能差的是一个机器的距离
    本帖0评分记录,共获得 威望:0
    V10 发表于2018-11-13 09:22:46
    5#

    引用:原回帖由 2007ccw 于 2018-11-13 06:40 发表

    1
    这个厉害了,学习

    引用:原回帖由 CrystalZ2018 于 2018-11-13 09:16 发表

    2
    感觉离楼主可能差的是一个机器的距离
    哈哈哈哈哈 瞎说什么大实话
    本帖0评分记录,共获得 威望:0
    V10 发表于2018-11-13 09:22:52
    6#

    楼主求做法!
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    V10 发表于2018-11-13 09:23:01
    7#

    [/好棒]
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    V10 发表于2018-11-13 09:28:22
    8#

    [/赞]
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    V10 发表于2018-11-13 09:28:41
    9#

    还有这样的操作,第一次知道
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    V10 发表于2018-11-13 09:28:52
    10#

    厉害了
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    V10 发表于2018-11-13 09:28:58
    11#

    引用:原回帖由 CrystalZ2018 于 2018-11-13 09:16 发表

    1
    鱼松会不会腥?
    不会的哦
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    V10 发表于2018-11-13 09:29:08
    12#

    三文鱼松超好吃的~
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    V10 发表于2018-11-13 09:29:14
    13#

    [/屌屌的]
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    V10 发表于2018-11-13 09:30:37
    14#

    [/赞]
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    V10 发表于2018-11-13 09:31:59
    15#

    三文鱼肉松还真的没有吃过,是我落后了吗
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    V10 发表于2018-11-13 09:34:46
    16#

    [/赞]
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    V8 发表于2018-11-13 09:34:58
    17#

    厉害了 想吃
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    V10 发表于2018-11-13 09:35:28
    18#

    这个不错,求教程啊楼主
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    V17 发表于2018-11-13 09:39:30
    19#

    [/好棒]
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    V13 发表于2018-11-13 09:45:54
    20#

    厉害了。求教程
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    V13 发表于2018-11-13 09:47:49
    21#

    三文鱼鱼松 求详细步骤
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    V13 发表于2018-11-13 09:55:28
    22#

    同不喜欢三文鱼,这个方法觉得不错哎
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    V14 发表于2018-11-13 09:59:46
    23#

    从图一到图二跨度太大
    本帖0评分记录,共获得 威望:0
    V15 发表于2018-11-13 10:01:16
    24#

    厉害了,求教程
    本帖0评分记录,共获得 威望:0
    V11 发表于2018-11-13 10:34:30
    25#

    怎么做的啊
    本帖0评分记录,共获得 威望:0
    V11 发表于2018-11-13 11:04:55
    26#

    [/赞][/赞]
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